jak kobieta

[...] Bartek a co to ta maltodekstryna? Maltodekstryna to cukier z dłuższym modelem atomowy, coś między skrobią a cukrem prostym, ale w wartościach odżywczych nie będzie widnieć jako "cukier" dlatego trzeba na skład patrzyć. Tak mało? Niezła głodówka. Ja z ciekawości policzyłem i mam około 2000 więcej. Yyy... i co to miało wnieść? Poza tym, co mnie [...]

Dorota To bardziej kobietą się przydaje, ale są wyjątki u mężczyzn. Dobra dobra Sebuś, nie opowiadaj nam o swoich zainteresowaniach może lepiej %-) Piter jak dziś dzień minął?:)

[...] wiele ważniejszych rzeczy, a siłownia, pod każdą postacią (czy to bieżnia czy ćwiczenia siłowe), powinny być dodatkiem. W taki też sposób podchodził do tego Larry Scott, a jakie sukcesy przy tym odnosił, dobrze wiemy. Dlatego czy będziemy się mniej lub bardziej do tego przykładać zależy od tego, czy wiemy w ogóle po co to robimy. Bo po co [...]

Jest cała grupa środków służących do "spalania". De facto bazą jak zawsze jest dieta i trening - same środki chemiczne dadzą niewiele. Temat tyle razy wałkowany do znudzenia, że każdy powinien to znać na pamięć Ku przestrodze jeszcze film: REQUIEM FOR A DREAM - tam kobieta też chciała się odchudzić za wszelką cenę - chemią *** I [...]

jak tak czytam wasze posty to poziom zerowy w angli w tesco pracujecie albo na budowach tragedia mi by sie dupy ruszac nie chcialo zeby tam w tesco zapierdzielac trzeba miec swoj honor juz wole tu robic za psie pieniadze niz tam za 6 euro na godzine w tesco pf paranoja jakas albo na budowie 12h cegly nosic za 15 a gdzie rodzina przyjaciele [...]

[...] z makaronem i kurczakiem w sosie musztardowym W ciągu dnia kawy i galaretki 0 kcal. https://i.imgur.com/vKwc9oq.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/nGpEmO6.jpg Chyba jak na 1.5h treningu i spacer około 5km nie jest za mało. Trochę za dużo tłuszczy.:-) Trening/aktywność https://i.imgur.com/odk5hqH.jpg Interwałówka, drewniana noga dziś po [...]

[...] istniejącego już problemu. A dodatkowo: http://potreningu.pl/artykuly/1434/insulina--wrog-czy-przyjaciel-sportowca- http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1130/po-jakim-czasie-obfity-posilek-odlozy-sie-na-brzuchu http://potreningu.pl/artykuly/1613/tych-skladnikow-unikaj-jak-ognia To tylko pobieżny przegląd tego co jest w necie :-) A [...]

[...] kobieta na imprezie(1-raz) u niej w grupie(domowka) a kobieta studiuje prawo,miałem obawy ze sie nie odnajde w towarzystwie bo kiedys przed egzaminami gadałem z jej grupą i jakoś nie mogłem sie porozumieć( z kolezankami jej sie swietnie doagadywałem a z kolegami wogole), co sie okazało, oni poprostu sie mnie -bali?, dopiero po imprezie jak mowie [...]

Avasso to kobieta mi ten pas mierzyła ! Jak ja sobie mierzę jest o wiele więcej w pasie dla tego patrzę tylko w lustro najlepiej z rana wtedy wygląda najlepiej Gruby w takim razie przeczytam tym bardziej że sam go odczułeś na własnej skórze .No i jak coś będę pytał często

[...] filmiki że poszło nawet za lekko w niektórych powtórzeniach . Co do WL to muszę odrobić lekcje bo technika gorsza niż w siadach. King_Odin na duży ,,+,, poszło WL tak jak wyżej Avasso tym razem o technice niekoniecznie w WL nic ? Ale i tak dzięki ... Wagowo sprawa stoi tak sprawdzane rano po przebudzeniu : Koniec makrocyklu 15-tek moja [...]

Sene a czy są jakieś różnice między facetem a kobietą w siadach? bo ja jak porównam siady do grrubcia to mam wrażenie,że mi inaczej tyłek schodzi i ogólnie nie potrafię tak zamiatać tyłkiem podłogi jak on,bo mi bardziej do tyłu idzie bardziej się wypinam chyba Demolku wybacz...wiem,że wybaczysz

W tym temacie kobiety raczej jeszcze nie bylo, wiec czas na jedna, wyjatkowa pania. Abbye “Pudgy” Stockton,urodzona w 1917 roku, - kobieta ktora wyprzedzila swoja epoke, kobieta ktora zapoczatkowala kobiece podnoszenie ciezarow, kobieca kulturystyke, a i rowniez to co robila w swoich czasach, dzisiaj podchodzi smialo pod crossfit. Niezwykle [...]

[...] ani z sylwetki. Podziwiam ją, że coś robi ze sobą, ale nie lubię gdy kobieta ma płaską klatkę i jest tak bardzo szczupła. Nie chodzi mi co prawda o to, że kobieta musi mieć wielkie cycki i gruby zadek, ale lubię jak coś więcej niż małe A ma przed sobą i ma na czym usiąść. Kobieta jednak powinna mieć trochę tego sadełka, by wyglądać powabnie.

[...] że najwięcej pomogło mi uregulowanie hormonów, zmiana dawki bardzo ruszyła redukcję na przód, jeśli chodzi o suplementy-dostałam ich pokaźną dawkę więc trudno oddzielić co jak wpływa. Suple od sponsora: l-karnityna- działanie jakie zauważyłam to zwiększona potliwość podczas treningów. ZMA- z tego suplementu jestem bardzo zadowolona, wcześniej [...]

[...] co daje zatrważającą ilosc 400g miesiacznie. Mi od roku nie przyrosl ani kilogram miesnia (mam kaliper, mam wage moge to stwierdzic) wlasciwie cwicze by one byly takie jakie sa. I ty tez po to cwiczysz, jak nie bedzie progresji to miesnie nie beda wykonywac zwiekszosnej pracy, czyli nie beda musialy sie odbudowywac, a wiec nie zużyją [...]

[...] te wszytskie polaczenia przysiadow wypadow i skokow naywajaj, "leg killer" Probuj w przerwaach rozluzniac troche miesnie, wstrzasnac nogami, w cczasie cwiczenia jak nie mozesz to tez wstan rozluznij chwile i ciagnij dalej. Mozesz tez przed treningiem rozciagnac sie energiczne, to jest tez dobra rozgrzewka przedtreningowa. Wolno [...]

Vajolet ja również życzę udanego, słonecznego wypoczynku Jesteś dla mnie wzorem do naśladowania, jak taka aktywna ciągle kobieta - maszyna Wysłałam Ci jeszzcze priv'a Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-06-26 13:28:46

Pełna zgoda ze wszystkim, ale ja tylko wrzucam to co ciekawe i nie oceniam. Bo faktycznie rekonstruowanie sztuki walki z tańców ludowych to karkołomna sprawa. I podobnie jak ty uważam, że to próba podpięcia się pod fenomen capoeiry. Bo tak samo było ze wspomnianym przez Ciebie hopakiem bojowym. Mimo to trzeba zawsze zostawić trochę miejsca na [...]

[...] u mnie mięśni,a oni naprawdę prezentują za***istą formę,czego nie widzę od 2lat...bo tyle tam akurat chodzę wiesz każdy z was patrząc na film porównuje do siebie,do tego jak sam robi technicznie...ale przecież nie każdemu odpowiada dana pozycja i dobrze o tym wiecie chłopcy...dajcie mi szansę na poprawę...nie każdy,a już na pewno nie każda [...]

[...] to chodzi chce mieć miesnie ,robiły tylko wielkie oczy .Mam to gdzieś niech myślą co chcą już nawet nie tłumacze ,ze kobieta bez wspomagaczy nigdy nie osiągnie takich miesni jak "Arni" ,bo już mi sie nie chce.Najlepiej sie nie przejmować ,ja tez wole trenig zamiast plotek o niczym.Choć na spoktnia tez nzajduje czas ,ciezko ,ale od czasu [...]